Das Training "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) ist ein alltagsnahes Trainingsprogramm für Menschen mit Stressbelastungen. Es verbindet das jahrtausende alte Wissen über die positiven Wirkungen der Meditation mit den modernen Erkenntnissen der Medizin und Stressforschung.
Der nächste Trainingskurs (8 Kursabende) beginnt ab Donnerstag, 19. Januar 2012.
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Anmeldung 19.4.2012
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