Zahlen, Daten, Fakten

Wer seine tägliche Arbeit als Möglichkeit zum Gesundheits-Training ansieht, wird schlanker und gesünder. Es ist wahrscheinlich, dass die Einstellung zum körperlichen Training mindestens so wichtig ist wie das Training selbst. Dies ist das erstaunliche Ergebnisse einer Studie der Psychologien Ellen J. Langer von der Harvard-Universität unter dem Titel 'Mind-Set Matters (Es kommt auf die Einstellung an)'.

Hier finden Sie nützliche Daten und Studienergebnisse, zum Thema Stress, Stresserkrankungen, Effekt von Training und Widerstandskraft gegen Stress.
Diese Daten sind so aufbereitet, wie sie sich in der Argumentation z.B. in Seminaren und Vorträgen bewährt haben. Die Quellen sind in aller Regel angegeben, oft aufs Studien analysiert.