Archiv - Februar 2013

21
Feb

Gefährliche Glückspillen


In der ARD ist am 18.2. eine aufwühlende Dokumentation über Antidepressiva ausgestrahlt worden. Milliardenprofite werden mit geschönten Statistiken gemacht. Serotinin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) wurden als „Glückspillen“ vermarktet – auch für Kinder, obwohl es dafür keine Zulassung gab.

Donnerstag, 21. Februar 2013 - Dr. Johannes Koepchen

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13
Feb

Wie erforsche und trainiere ich meine Willenskraft?!


Wenn wir unser Leben verbessern möchten, ist die Stärkung der Willenskraft ein guter Einstieg. Kelly McGonigal, Gesundheits-Psychologin an der Stanford-Universität, hat dazu einen 10-Wochen-Kurs entwickelt. Der Kurs verbindet die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse mit effektiven und evaluierten Konzepten. 4 Wochen nach dem Kurs berichten 87% der Teilnehmer über günstige Veränderungen in ihrem Leben.

Mittwoch, 13. Februar 2013 - Dr. Johannes Koepchen

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8
Feb

Omega-3-Fettsäuren: Essenziell für Herz und Hirn


Wer für seine Arterien, für sein Gehirn und für sein seelisches Gleichgewicht etwas Gutes tun möchte, sollte auf ausreichende Ernährung mit guten Fetten achten. Dabei stehen aktuell die Omega-3-Fettsäuren im Mittelpunkt. Zu finden sind sie vor allem in fetten Fischen wie Lachs, Hering, Makrele.

Freitag, 8. Februar 2013 - Dr. Johannes Koepchen

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