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Sep

Stressbewältigung durch Achtsamkeit


Das Training „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) ist ein alltagsnahes Trainingsprogramm für Menschen mit Stressbelastungen. Es verbindet das jahrtausende alte Wissen über die positiven Wirkungen der Meditation mit den modernen Erkenntnissen der Medizin und Stressforschung.

Wegen Umzug nach Aachen finden in Dortmund keine weiteren Kurse statt.

Berufliche Tätigkeit ab 1.1.2014:
Venenzentrum Aachen, Katschhof 3, 52062 Aachen, Tel. 0241-31133
www.venenzentrum-aachen.de

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Donnerstag, 18. September 2008 - Dr. Johannes Koepchen


Kommentare

Ich kenne dieses Trainingsprogramm bereits und kann jedem nur empfehlen es mal auszuprobieren, denn es hilft wirklich den Stress zu bekämpfen.
Sabine Pointner (Homepage) am 19.03.2013 12:47
Meine Vorkommentarin scheint das Prinzip nicht verstanden zu haben. "....hilft es wirklich, Stress zu bekämpfen". Ich sehe in dem Kampf schon neuen Stress. Mark Hypnosebuch.de hilft bei positiven Suggestionen ;-)
Mark am 26.08.2014 10:42

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