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Nov

Neuauflage: G. Kaluza, Gelassen und sicher im Stress


Der "Klassiker" von Gert Kaluza "Gelassen und sicher im Stress" ist jetzt in 3. Auflage neu erschienen.

"Das Buch informiert gründlich und verständlich über die wissenschaftlichen Grundlagen des Stressgeschehens…. Selbsttests, Checklisten und Übungen regen zum Nachdenken über das eigene Stresserleben und -verhalten an. Das Buch zeigt praxisnah wirksame Strategien auf, die nachhaltig zu einem gesundheitsförderlichen Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag führen. … Es … motiviert dazu, den persönlichen Weg zur Stressbewältigung zu finden und macht Mut, diesen persönlichen Weg zu gehen." (aus dem Vorwort)

Mittwoch, 7. November 2007 - Dr. Johannes Koepchen

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